Zašto trebate koristiti nanu?

Nana ili kako je neki zovu još i menta ili metvica se ne koristi samo u kuhinji ili za liječenje brojnih zdravstvenih problema.

Ona se koristi i za kozmetičke svrhe. Odličan je izvor vitamina A, C I B6, kao i minerala poput željeza i kalija, a evo zašto je još možete koristiti:

Menta kao piling za stopala

Jedan od najboljih i najučinkovitijih načina da iskoristite (nanu) metvicu je da napravite osvježavajući piling za stopala. Ona će odlično djelovati na umorna stopala i ima efekt hlađenja i ublažavanja boli u mišićima.

Takođe, njena snažna antibakterijska svojstva  pomažu u borbi protiv neugodnih mirisa i infekcija.

Sastojci za piling:

1 šoljica šećera

1/2 šoljica maslinovog ulja

1/2 šoljice izdrobljene metvice

2 kašike zobene kaše

Pomaže kod gihta i proljeva

Od rogača možete pripremiti ukusni liker, kao i ljekoviti čaj

Priprema:

1. Sve sastojke dobro promiješajte

2. Smjesu nanesite na stopala i kružnim pokretima nježno masirajte stopala. Radite to najmanje 15 minuta

3. Operite mlakom vodom

Nana za kosu

Nana sadrži protuupalna i antibakterijska svojstva. Takođe, nana potiče rast kose, rješava problem suvog vlasišta, jača korijen kose te pomaže istrijebiti uši. Kako bi očistili vlasište, poslužite se ovim receptom:

1. Listove nanekuhajte u vodi oko 20 minuta.

2. Procijedite

3. Koristite vodu za ispiranje kose

3. Nana kao tonik za kožu

Nana pomaže u vraćanju pH kože. Takođe, menta sadrži salicilnu kiselinu koja pomaže u borbi protiv akni.

Tonik za kožu od metvice može pomoći da se riješite otvorenih pora i da uklonite nečistoću s lica i kože, prenosi 1 Million Health Tips.

Pomiješajte listove nane u blenderu

2. Procijedite sok

3. Dodajte hladnu vodu

4. S vatom smjesu nježno nanesite na vrat i lice.

5. Obrišite vlažnim ručnikom